蒜蓉西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:09:18  阅读:2756 来源:

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西葫芦一个相克食物5瓣相克食物
酱油适量 耗油5克
2g食用油15克
少量相克食物

蒜蓉西葫芦的做法

  • 1.西葫芦切片

  • 2.锅里放水放适量和盐焯水

  • 3.摆盘

  • 4.蒜切碎

  • 5.锅内放油加热5成熟

  • 6.放蒜末炒香,放耗油,酱油和少量糖

  • 7.浇在西葫芦上,这样就做好了!是不是很美味呢

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