爆炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:55:00  阅读:1930 来源:

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

海瓜子一斤适量相克食物
蒜头适量相克食物 地瓜粉适量
适量酱油适量
料酒适量白糖适量相克食物

爆炒海瓜子的做法

  • 1.海瓜子洗干净备用

  • 2.热油,加入姜和蒜末爆香

  • 3.倒入海瓜子炒

  • 4.边炒边加入酱油和料酒

  • 5.炒到海瓜子全开口的时候加盐和适量白糖调好味道,最后用地瓜粉勾芡

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