凉拌绿豆粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:03:39  阅读:1652 来源:

食材用料

绿豆粉皮三张黄瓜适量相克食物
番茄一个相克食物适量相克食物
一小头相克食物 调味料
适量适量相克食物
鸡精适量香油适量
适量相克食物 生抽适量

凉拌绿豆粉皮的做法

  • 1.准备三张绿豆粉皮

  • 2.蒜用蒜臼捣成蒜泥,葱、黄瓜切细丝,准备醋备用

  • 3.锅里加水烧开

  • 4.关火加入粉皮烫五分钟(也可以煮两三分钟)

  • 5.捞出过凉水

  • 6.控干水

  • 7.切成条状(或自己喜欢的形状)

  • 8.鸡精用温水化开

  • 9.将粉皮、黄瓜丝、葱丝、所有调料加入盘中

  • 10.搅拌均匀,用番茄片黄瓜片装饰

  • 11.近图

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