健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 土鸡蛋2个 | 红枣8颗相克食物 |
| 枸杞20粒相克食物 | 红糖2勺相克食物 |
枸杞红枣煲鸡蛋的做法
1.先准备好所需要的食用材料
2.将红枣，枸杞，土鸡蛋用清水冲洗干净
3.锅里倒入清水，待煮沸时放入土鸡蛋，烹煮8分钟
4.然后取出煮熟的鸡蛋，放入清水中冷却后，剥除其外壳
5.锅里再次倒入清水，待煮沸时放入红枣，土鸡蛋，大火烹煮2分钟
6.再放入枸杞，红糖，搅拌均匀，闷制1分钟离火
7.最后盛到准备好的餐具中，即可食用
枸杞红枣煲鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:10:07 阅读：4505
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