健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
玉米渣适量 | 红薯一个相克食物 |
水适量 |
玉米渣红薯粥的做法
1.红薯一个,去皮洗干净,切块
2.锅中放入适量的水,把切好的块的红薯放入水中煮开
3.玉米渣适量
4.水烧开把玉米渣笼水中
5.笼好的玉米渣
6.煮三十分钟左右就熟了
7.甜甜的粥好啦
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
玉米渣适量 | 红薯一个相克食物 |
水适量 |
1.红薯一个,去皮洗干净,切块
2.锅中放入适量的水,把切好的块的红薯放入水中煮开
3.玉米渣适量
4.水烧开把玉米渣笼水中
5.笼好的玉米渣
6.煮三十分钟左右就熟了
7.甜甜的粥好啦
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