竹筒粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:06:48  阅读:8607 来源:

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米相克食物蜜枣

竹筒粽子的做法

  • 1.泡米 3--4个小时,

  • 2.竹筒装米 一层米,一个枣,压实 封口即可

  • 3.装锅 高压锅 大气后 小火半小时 放凉即可

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