健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 玉米两根相克食物 | 纯牛奶一盒 |
鲜榨玉米汁的做法
1.玉米洗净放入锅中煮
2.煮五分钟左右（因为是水果玉米，生吃也可以的）
3.牛奶倒到碗里，锅中放水中小火把牛奶热一下
4.用刀取玉米粒
5.准备榨汁机
6.玉米粒放进去
7.牛奶倒进去，喜欢甜的，可以加点糖，就可以榨汁了
8.倒进杯子就可以饮用了
鲜榨玉米汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:59:59 阅读：9023
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