软欧面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:43:54  阅读:9678 来源:

食材用料

老面肥 高筋面粉200克
酵母2克200毫升
汤种 高筋面粉50克
100毫升面粉
高筋面粉200克 麦麸全麦粉50克
酵母4克5克
40克相克食物蜂蜜10克相克食物
冷水60毫升

软欧面包的做法

  • 1.准备老肥食材,面粉,酵母,水

  • 2.然后把酵母和高粉放入盆中混匀

  • 3.用水和软面发酵2一3小时,盖上保鲜膜送入冰箱低温发酵12小时

  • 4.准备汤种粉

  • 5.把水放入小锅中,烧开倒入高粉,像打糨子一下搅拌熟

  • 6.像这样自然放凉备用

  • 7.然后把全部食材备齐,老肥从冰箱拿出来,汤种备上,其它称重完成

  • 8.把高粉和麦麸面粉,糖,酵母,老肥和汤种放入面包机桶(盐后放)

  • 9.放入面包机,程序6开始和面,成面团揉到25分钟时加入盐继续揉完

  • 10.揉出筋膜

  • 11.从面包机捅拿出来,先排气揉园,盖上保鲜膜室温发酵40分钟(一倍大口感最佳)

  • 12.发醒够时间捋长条,切成等量面挤

  • 13.还是先排气在揉成椭圆形

  • 14.放入烤盘上,表面撒少许干面粉

  • 15.切上几刀防烤时表面开裂

  • 16.放入提前预热190度烤箱,上下火烤25一30分钟

  • 17.烤熟拿出来,外皮焦脆,内部细腻松软

  • 18.咬上一口,味蕾中感受麦麸香和丝丝的干甜,真是最好佳品

  • 19.软欧面包成功完成

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