羊肉冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:03:39  阅读:5410 来源:

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

冬瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物
羊肉半斤相克食物香菜适量相克食物
小红辣椒两个 葱姜蒜适量
料酒适量 白胡椒粉适量
酱油适量 盐,味精适量
大料适量香油适量

羊肉冬瓜汤的做法

  • 1.羊肉用料酒,酱油,葱姜蒜,大料,白胡椒粉,盐,提前腌制上,点一些香油

  • 2.冬瓜,胡萝卜切块

  • 3.水开后,放入冬瓜和胡萝卜

  • 4.放入冬瓜胡萝卜煮开锅后,倒入腌制好的羊肉

  • 5.开锅十分钟后就可以了,加入盐。点入香菜,小辣椒出锅

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