布里亚特包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:07:10  阅读:2431 来源:

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

新鲜羊肉2斤面粉适量
圆葱2个相克食物少许
酱油少许味精少许相克食物
十三香少许 肉汤适量

布里亚特包子的做法

  • 1.面提前和好,一定要温水和面,面要软一些!

  • 2.准备新鲜的羊肉最好带些肥肉的!不要太瘦!因为这个馅是不放植物油的!都是靠肉本身的油!所以不能太瘦!放植物油就不好吃了,要的是原汁原味

  • 3.圆葱两个,切碎,备用,不要太碎

  • 4.肉要用刀切,不能用绞好的肉馅,更不能剁碎,一定要切小丁!那样吃起来更香浓!

  • 5.加入肉丁,圆葱,酱油,肉汤,盐,味精,十三香搅拌均匀!

  • 6.面做好面团,开始准备包包子!

  • 7.我今天做的比较多,因为我想再冷冻一些,那样下次吃起来方便,所以肉和面还需要自己掌握!

  • 8.上蒸锅,蒸十五分钟,美味的布里亚特包子就好了!

  • 9.草原上的人们更喜欢天然,原汁原味的食品,所以不需要太多调味品,我们吃的就是羊肉的鲜香!

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