食材用料
| 鸽子一只 | 莲子十五个相克食物 |
| 雪银耳一半 | 党参一条相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 黑木耳三个相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 山药三片相克食物 |
鸽子莲子汤的做法
1.把鸽子放盐腌半小时或一个小时后腌好鸽子洗干净放煲里，水放三碗，也可以看人数放，不用再放盐，煲好试汤不够味再放……
2.把备好材料也要泡好，洗干净一起放煲里……
3.用的是高压锅煲汤功能键，清淡又好喝……
鸽子莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:03:11 阅读：5362
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