腌辣白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:02:14  阅读:2135 来源:

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜半颗相克食物辣椒5勺相克食物
1勺相克食物1.5勺
小葱2颗相克食物洋葱1/4相克食物
甜米酒2勺苹果一小块相克食物
白萝卜一小块相克食物一小块相克食物
一头相克食物

腌辣白菜的做法

  • 1.白菜从根部切断,然后掰开,这样没有碎叶,洗净后抹适量盐腌一下。白萝卜切丝撒少量盐腌一会去除水分。

  • 2.腌好的白菜挤去多余水分,根部切掉,再切开一分为二。

  • 3.准备所有材料,洋葱切丝,白萝卜切丝撒少许盐去水分,葱切段。

  • 4.姜蒜苹果磨成泥。

  • 5.配制辣椒酱,将所有材料放到大碗里拌匀,蘸取尝下味道,根据个人喜好酌情调整。

  • 6.辣椒酱均匀的摸到每一层白菜里,根部注意抹到,抹匀后放置一会。我用筷子和勺配个着抹的,这样不脏手。

  • 7.首尾颠倒着放入到保鲜袋里,多包几层保鲜袋放入冰箱冷藏发酵即可。随吃随取。

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