食材用料
| 秋葵250g | 蒸鱼豆豉适量 |
| 姜汁适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 小米椒一个 |
豆豉秋葵的做法
1.秋葵洗净控水，锅内加水烧开，放适量油和盐，把秋葵放进去焯水
2.焯好的秋葵用冷水浸泡后用一部分一分二切开
3.另一部分横切
4.先把条状的摆盘
5.再把横切的放在盘子底部
6.用蒸鱼豆豉和姜汁调汁倒在秋葵上面，炒锅烧热放油，油热后把油泼在秋葵上面，再摆上小米椒即可
豆豉秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:51:22 阅读：7169
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