又好吃的素菜搭配!比山珍海味还营养

2016-04-08 14:22:58  阅读:306 来源:
  5. 将所有食材放入容器内,加入调好的油醋汁,放入少许蜂蜜以及混合香草、果醋等,均匀搅拌即可。
 
  食疗功效:美容、明目、减肥、祛斑、排毒、抗衰老。
 

 
  三、 凉拌金针菇
 
  食材:金针菇40克、甜椒25克、香菜少许、葱姜蒜适量做法:
 
  1. 把水烧开,将金针菇与甜椒用水焯一下。
 
  2. 将食材放入容器内,加入生抽、香醋、蜂蜜、食盐等(根据个人口味添加量)均匀搅拌。
 
  3. 搅拌均匀后,撒上点香菜与香油即可。
 
  食疗功效:补肝、抗癌、益肠胃、补脾胃、润肺止咳、解毒

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