原标题：生理期多久才可“夫妻恩爱”？不到这个时刻，再心急也得忍一忍
我国很多人短少对月经的知道，他们习气性地以为，只需女人月经来完之后就能够立刻同房了。实际上，医师主张月经刚完毕是不能同房的，假如月经完毕后立刻同房，易导致女人患上各种妇科疾病。
月经完毕后多久能够同房
大多数人都知道，女人朋友在来月经期间不能同房。因为月经期间同房或许会导致女人患上妇科炎症或许子宫内膜异位症。但是有一部分人，却不知道月经刚刚洁净时，也是不能立刻开端性日子的。因为月经刚完毕时，女人的阴道内膜还没有彻底康复，宫颈口尚处于敞开的状况，此刻假如同房的话，很简单形成感染，引发继发盆腔炎性疾病。
与此同时，月经刚完毕时，子宫内膜的成长还没完结，此刻同房会导致子宫腔内充血，乃至引发子宫腔内膜出血，使得月经时刻有所延伸，严重者可引起女人痛经。所以，正常的状况下，最好是月经完毕后2-3天再开端性日子，这样才不会危害女人的生殖健康。
正常的月经时刻一般是多久
一般的状况下，女人的月经周期一般在28-30天之间，而遭到卵泡发育的快慢影响，这一周期有或许提早或许推延一个星期左右，这都是正常的生理现象。卵泡发育较快月经周期就有或许缩短，反之则延伸。也便是说，女人的月经周期在21-35天之间都归于正常的。
月经不规则怎样调度
许多女人会被月经不规则的问题所困扰，忧虑月经不规则会影响到自己的生育。针对月经不规则的状况，可通过以下方法来进行调度。
坚持精力愉快：女人朋友应当坚持精力愉快，避免因为心情动摇的要素导致月经周期紊乱。因为部分女人在来月经是会呈现嗜睡、疲倦、腰酸、下腹发胀以及乳房肿痛等症状，因此在月经期间这些女人会带有烦躁或郁闷的心情，这些心情都会影响月经的完毕时刻。月经时呈现不适是正常的，主张女人朋友们不用过火严重。
留意卫生，防备感染：平常里要留意外生殖器的清洁卫生，要勤洗勤换内裤，最好挑选通风透气且较为柔软的内裤，换洗的内裤要置于阳光之下进行暴晒。别的，在月经期间绝对不能与男性同房。素日里要留意做好保暖作业，避免身体受寒。
少吃生冷、辛辣类的刺激性食物：生冷、辛辣的食物会影响女人的月经周期，女人朋友们日常日子中要多喝开水，血热者在来月经前能够多吃一些蔬菜水果；气血虚者能够恰当弥补养分，多吃鸡蛋、牛奶、菠菜以及豆浆等富含养分的食物，少吃生冷瓜果。
以上便是关于女人月经的一些妇科常识，患上妇科疾病的女人朋友们也不要感到惭愧，妇科疾病对错常常见的女人疾病，应当自动积极地去医院做就诊，避免病情恶化。
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