“夏提前初长，南风草木香”
2020年5月5日
庚子年（鼠年）四月十三
迎来二十四节气中的第七个节气
立夏
蛙声蝉鸣，草长莺飞
绿肥红瘦，云卷云舒
万物开端奋力成长
一年中最热烈的时节就要来了
立夏
是绿荫渐浓、繁花旺盛的时节
寒去暑来，赏花郊游
所到之处无不让人欢喜
看那天地间的水鸟
或浅水寻食，或展翅飞翔
走近池塘侧耳细听
阵阵蛙鸣送来夏天的问好
为游人添得几何雅兴
立夏
是颇为重要的农时
古汉语中，“夏”有大的意思
春日耕种的植物至此已直立长大
夏天的早间空气清和
适合晨起劳动
早稻插秧、茶树采摘
都已排上农家人的日程
立夏
也是新鲜果蔬上市的时分
“立夏见三新”
“九荤十三素”
不少地方有“尝鲜”的传统
樱桃红了，梅子青了
枇杷黄了，桃子熟了
享用清新的夏天
就从享用立夏时的甘旨开端
立夏分为“三候”
杨厚伟 摄
一候蝼蝈鸣
立夏之日
首要可听到蝼蝈在田间的鸣叫声
二候蚯蚓生
立夏后五日
大地上可以正常的看到蚯蚓掘土
赵春亮 摄
三候王瓜生
再过五日
王瓜的蔓藤开端快速攀爬成长
立夏之日
人们迎夏、尝新、斗蛋、称人
南边吃笋、“五色饭”
北方吃夏饼、面饼和春卷
朱澍平 摄
此刻，各种食物连续上市
听说地三鲜有蚕豆、蒜苗、黄瓜
树三鲜为樱桃、枇杷、杏子
水三鲜是黄鱼、河虾、鲥鱼
处处透着初夏才有的鲜美
别的有一种说法称
姑苏有“立夏见三新”的说法
“三新”为樱桃、青梅、麦子
中新社记者 贺俊怡 摄
立夏天还要称重
到立秋再称一次
看通过“苦夏”
瘦了多少
立夏这一天，
古时也称春尽日
惜春，不免心里伤感
故会在立夏天备酒食为饮
好像送人远去，名为饯春
王超 摄
炎炎夏天
炎热的气候简单令人烦躁不安
立夏摄生，首要要注意养心
遇事平心静气，少私寡欲
切勿大喜大悲
适应夏天昼长夜短的特色
应及时调整作息时间
早睡早起，加强锻炼
增强本身免疫力
泱波 摄
夏天是晨练的好时节
勤开窗，坚持室内空气流通
少吹空调，紧记“勿贪凉”
炎炎夏天，简单出汗
要及时弥补耗费的能量
家里多备一些防暑降温的饮品
如绿茶、绿豆汤、酸梅汤等
多吃果蔬类和富含维生素的食物
本年的立夏
恰逢劳动节假日
一度冷清的城市
正在拥抱期待已久的人流
绵绵不息的车流连成缎带
五颜六色的霓虹点亮大街
轻松散步的游客们
见证着夏天开始的容貌
春日复苏，夏天成长
随同立夏而来的
正是万物焕发之势
让我们与春日道别
在夏天静默成长，奋发向上
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出品：大洋网
来历：人民日报、我国新闻网
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