张先生本年49岁，最近，家人发现他上卫生间的频率有些高，一开始认为是拉肚子，问了一下才知道是去小便。家人常常有看一些“摄生”节目，催他去医院做个体检。
家人看张先生的体型，再依据他平常喜欢吃甜食的喜好，天经地义地主张他去查一下有没有糖尿病，成果血糖还挺正常的。
今日，龙医师就来科普一下尿频的问题。
尿频是指排尿的次数频频；健康成年人一般24小时内（包括白日和晚上）排尿次数为4～6或8次，超越这个次数，就能够称为尿频。
可是，尿频并不必定是得了什么病，有时分喝水比较多也会呈现尿频。
尿频和多尿，傻傻分不清
张先生之所以因为尿频去医院查血糖，是置疑自己有糖尿病。因为，很多人知道，糖尿病有“三多一少”的症状，便是：吃的多、喝水多、排尿多、体重削减。
可是，糖尿病的排尿多不是指排尿频率的问题，而是指每天的尿量增多；尿量增多跟排尿的次数频频是不一样的概念。尿尿的次数频频，有或许总的尿量多，也或许总的尿量正常，乃至削减。
健康成年人，每24小时排出的尿液总量，取决于肾功用，当然这个肾的功用不是人们常常认为的“性功用”，主要指肾小球的滤过与肾小管的重吸收，以及尿液稀释和浓缩等功用。
每个人每天的尿量，跟饮食上的习气和个体差异有很大的联系。正常的状况下，24小时的尿液排出量，应该多于800毫升但少于2000毫升。当然，这个数值仍是有些动摇，假如24小时尿量大于2.5升，则称为多尿。
在糖尿病或许血糖继续升高的状况下，血液流经肾脏的时分，经肾小球滤过的“原尿”中含有高浓度的葡萄糖，这些葡萄糖不能彻底被肾小管重吸收，使尿中的葡萄糖增多，带出来的水分就多，导致多尿。
糖尿病的主要是经过空腹血糖检测来确诊，但有些人空腹血糖检测是正常的，也有糖尿病。那是因为这些人的餐后血糖高或许糖耐量反常。也便是说，或许还处于糖尿病的初期阶段，或许还没有彻底到达糖尿病的确诊规范，也或许会呈现多尿。
尿频及其原因
而尿频是不一样的概念，一个正常成年人白日排尿4～6次，晚间或许有0～2次的排尿。尿频分为生理性、精力神经性和病理性等多种类型的原因。
尿频的病理性原因，最重要的包括膀胱炎、尿道炎，是因为炎症影响导致的。一起，往往伴有尿急、尿痛等体现，这三个症状合起来就叫做“尿路影响征”或“膀胱影响征”。
尿的出口梗阻与剩余尿构成，形成尿液反流，影响前列腺，也会常常性地引起排尿次数增多。
此外，很常见的引起尿频的原因，还有尿路结石、膀胱的占位性病变如膀胱癌、精力紧张，等等。
应对办法
针对这位朋友呈现的状况，主张能够去做以下的查看：
1、餐后血糖、糖化血红蛋白、胰岛素水平缓糖耐量实验等等，以确认是否有糖尿病。
2、查看一下尿液和前列腺液的惯例、细菌培育，前列腺、膀胱和泌尿系统的超声。
龙医师的温馨提示
假如以上的医学查看没问题的话，提示这种尿频或许是生理性或许心理性的要素引起，需求调整饮食和喝水的习气，一起缓解心理压力。
至于糖尿病，跟遗传要素也有必定的联系，但后天不良的饮食上的习气所形成的一些健康问题，也是糖尿病的高发要素。在生活中，要注意防止吃太多的甜食和油腻的东西，防备肥壮，等等代谢病。白日能够多饮水，多运动。
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